影片標題均衡膳食
影片說明 1.說明人體所需的營養素:醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。而人體對此六類營養素的需要亦都不同,故又將食物分為五大類:提供熱量的五穀類、油脂類,屬於保護食物的奶蛋魚肉豆類、蔬菜類、水果類。本影片並說明了人體每日對各類食物的需要量,若每天都能攝取足夠的養分,便是所謂的均衡膳食。2.本片並以學生在學校的生活情形以及家居情況,說明什麼是符合均衡膳食的菜餚及菜單。3.說明未攝取足夠營養會導致什麼情況或是各類營養攝取未達到均衡會導致什麼情形。4.除了均衡膳食外,我們仍以運動來維持身心的健康。
- 製作者
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類型
影片
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製作年份
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關鍵字 / 詞
國中健康教育,營養素,保健方法,飲食,營養,
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授權方式
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