影片標題田徑（三）－起跑、接力
影片說明 起跑和接力技巧是跑部比賽中，致勝的關鍵能力。本單元前半部介紹「起跑」，後半部示範「接力」，起跑介紹的是短距離跑中的「蹲鋸式起跑」的規則和動作技巧，包括1.碎步跑、2.抬腿跑、3.正向俯臥起跑。並示範起跑動作練習:1.各就位 2.預備 3.蹬地。並介紹起跑的規則。後半段介紹接力跑是力(速度)與美(接棒術)的結合,並示範400、1600公尺接力的規則和技術，並說明常犯錯誤與處理方式。希望大家熟練後，能在跑步比賽中展現個人技術和團隊合作默契。
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製作者
國立教育資料館
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類型
影片
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製作年份
2008
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關鍵字 / 詞
蹲踞式起跑,接力賽,跑步
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授權方式
創用CC-姓名標示-非商業性-禁止改作4.0
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